Leichtigkeit

„No Drama Lama“ and „Take it easy“ ➜ denn Du entscheidest, wenn Friede nach und nach bei dir einkehren darf. Aber warum kämpfen wir im Alltag oder im Berufsleben eigentlich? Ich glaube, weil wir zu „verkopft“ geworden sind, an Plänen festhalten und die Kontrolle haben wollen. Jedes an für sich erzeugt sehr viel „mentale Energie“,„Leichtigkeit“ weiterlesen

Impuls #1

Es hat 33 Jahre „gedauert“ ein solches Foto zu posten. Lange habe ich überlegt, was ich dazu schreiben möchte … denn eigentlich ist es „keine große Sache“ – eigentlich etwas Selbstverständliches – aber irgendwie auch nicht. Auch, wenn unsere Gesellschaft sich weiterentwickelt hat, immer mehr Akzeptanz entsteht, ist es für manche ungewohnt, wenn zwei Männer„Impuls #1“ weiterlesen

Finden

Du bist und bleibst ein Wesen, welches sendet und empfängt. Unser ganzes System ist auf Geben und Nehmen ausgelegt – der Atem, der Stoffwechsel – ein hoch intelligenter Kreislauf. Das kann gleichermaßen mit deiner Manifestation gelten. Du sendest aus (geben) und darfst diese empfangen (nehmen). Für mich besteht die höchste Wahrheit unserer Natur aus Gleichgewicht.„Finden“ weiterlesen

Fokus: Dankbarkeit

Nehme ein weißes Blatt Papier und male in einer beliebigen Farbe einen Punkt darauf. Was siehst du? Genau ➜ einen Punkt 🟢 Doch was ist mit dem vielen Weiß ⬜️ drum herum? So ähnlich geht / ging es mir mit „Dankbarkeit“. Der Alltag und das rege Treiben draußen, lassen meinen Verstand unruhig werden und schwupps„Fokus: Dankbarkeit“ weiterlesen

#Podcast 1 / bei Niels Brabandt

Es war mir eine Freunde mit Niels Brabandt in seinem Podcast über „Afterwork-Yoga“ zu sprechen. Wir sprechen unter anderem darüber, welche Vorteile es geben kann, wenn Firmen für Ihre Mitarbeiter Yoga anbieten. Hier die Links dazu: Spotify: https://open.spotify.com/episode/2MElfOvqGP3lGbp1CwpV6r Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/business-yoga-marco-rescheleit-im-interview-mit-niels/id1514322510?i=1000529289212 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Mz–14QvrjY … und hier die Seite von Niels: http://www.nb-networks.com/ 🅝 🅐 🅜 🅐 🅢„#Podcast 1 / bei Niels Brabandt“ weiterlesen

Kooperation

„Ich wähle Kooperation“, denn gemeinsam sind wir stark. So war es schon immer und sollte es in Zukunft noch viel mehr sein. Immer mehr erlebe ich diesen positiven Aufwind, wenn Menschen aufeinander treffen, welche auf Kooperation ausgerichtet sind. Sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen, kann so viel Freude erzeugen. So denke ich auch als Yoga-Lehrer.„Kooperation“ weiterlesen

Change your mind

Das Verhalten eines anderen Menschen zu beeinflussen, kann zwar nett gemeint sein, doch ist es letztlich einfach nur manipulativ. Man kann gerne Impulse einbringen – doch sollte man nie versuchen, eine andere Person bewusst oder mit Absicht zu verändern. Wir können liebevoll &wertfrei zur Seite stehen und offen sein, falls das Gegenüber bereit ist mehr„Change your mind“ weiterlesen

inhale the future – exhale the past

Es klingt fast schon zu einfach und dennoch ist es absolut zutreffend. Atmen wir ein, nehmen wir „neue Luft“ auf – beim Ausatmen geben wir „verbrauchte Luft“ wieder ab. In einem interessanten Artikel, wurde ein Zusammenhang zwischen beiden Atem-Zyklen und unserem Mindset gezogen. Oft ist liegt der unbewusste Fokus auf das Einatmen und das Ausatmen„inhale the future – exhale the past“ weiterlesen